568: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 01:14:15.04 ID:ghozmEFg
好きな洋服着るために今の体型維持していくの頑張るか 
いっそ山ほどのお菓子を食べまくり不健康でも好きなものを食べまくる幸せを取るかで揺れてます。 

過食スレの異常な量のメニュー見てこんなにたべてみたいと思うのは病気でしょうか。





569: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 01:26:00.45 ID:o6Hr8j2x
>>568
前になんかで好きなものを好きなだけ飽きるまで食べる
ショック療法的なダイエットあったから食べたらいい。
1週間たっても止まらなかったら医者に相談してください。

572: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 01:32:32.71 ID:TYqcUlsV
>>568
ちなみにその異常な量のメニューの一例を書いてみて。

576: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 01:54:01.03 ID:ghozmEFg
>>572
お菓子以外もいろいろたべたいんだけど
↓くらいテーブル並べて食べれたら幸せそう。

ベーグル3つ
メロンパン
カレーパン
アップルパイ
カントリーマアムファミリーパック1袋
明太子パスタ400g
カルボナーラ300g
ポテトサラダ
ピザトースト
アメリカンドック3
海鮮焼きそば2人前
からあげくんチーズ
からあげくんレギュラー
なめらかプリン
珈琲ゼリー
カフェオレ2

577: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 02:01:17.42 ID:ghozmEFg
>>573
今も月に何回かは、やってるけど体型気になってそこまで好きに食べられない、その後も食欲すごくて戻すのが大変です。
もういっそ体型諦めたらリミッター外して食べられるかと思ったりしています。

578: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 02:04:28.13 ID:TYqcUlsV
>>576
ベーグル3つ
メロンパン
カレーパン

ここで限界だわ。もしくは海鮮焼きそば2人前のみ。そのメニューを
すべて食べろと言われたら、俺にとっては拷問。たぶん普通の人に
とっても拷問だと思う。

それを「幸せ」と思う思考回路は普通じゃないと思うよ。ほとんどが
炭水化物だし、炭水化物(糖類)を取ったときに出るドーパミンの量が
すごいんだろうか。

いずれにしても、健康な精神状態ではないので、カウンセリングなり
摂食障害の治療を受けた方がいい。

このメニューってざっと計算しても5000kcalくらいあるよ。

579: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 02:05:09.05 ID:ghozmEFg
>>569
>前になんかで好きなものを好きなだけ飽きるまで食べる
>ショック療法的なダイエットあったから食べたらいい。

それは凄い、そんなダイエットいいですね。
月に何回かでなく一週間続けてみるのがいいかも。
ありがとうございます。

580: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 02:05:59.40 ID:TYqcUlsV
>>577
でもそうやったら超肥満になって死ぬよ。それでも食べるのを
やめられないというのはハッキリ言って病気。
582: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 02:12:54.78 ID:SBi05Q2q
>>576
超肥満でも、一度にそんなに食べられない。一日かけても全部は無理。
並べて食べてみたい、だけなんでしょ?ほんとにやってみたら、無理だやめようってなると思うよ。
せっかく体型維持してきたんだし、今捨てるのはもったいない。
結婚して子どもが手から離れるくらいまで我慢しないと、人生捨てることになるかもよ。

583: 568 2011/04/29(金) 02:24:32.19 ID:ghozmEFg
レスありがとうございます。
やっぱり私ちょっとおかしいですよね。
今でも576の明太子パスタ400くらいまでの行くらいは食べたりしてます。
コンビニのお菓子6個とか、パスタも一袋全部ゆでたりとか。
それで運動や制限やって戻します。

続けてたら体型以前に体壊しますよね。カウンセリング考えてみます。

584: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 02:31:34.54 ID:TYqcUlsV
>>583
いやホント、カウンセリング受けた方がいいですよ。
運動で消費するカロリーなんて微々たるものだから。3時間ジョギングして
カツ丼1杯でチャラだからね。

ありふれた方法だけど、

1.良く噛むこと
2.野菜中心に食べること

この2つが効くよ。お米って100回くらい噛んでると甘〜くなるから、それまで
我慢して、甘さを味わってから飲み込むとか。
野菜中心ならうんと美味しいドレッシングを掛けて食べるとかね。セロリの刻んだのを
ツナと混ぜてマヨネーズと黒コショウで和えたもの(ディップ)を作って(大きな缶で
作ってマヨネーズをたくさんいれても500kcalくらい)、セロリとかレタスとかに付けて
お腹いっぱい食べるとか。ディップが高カロリーでもお腹いっぱい食べて800kcalも
行かないだろうし、健康的だし。
あとは刻みキャベツを丸1個分または2個分食べたら、後は好きな物を好きなだけ食べる
とかね(アントニオ猪木が糖尿病を克服した方法)。

いずれにしても、死なないように。

引用元: ・スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part170




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