224: 名無しさん@HOME 2010/10/09(土) 16:16:03 O
メタボ化が酷い。
もうすぐ冬だから厚着して隠せるなんて思ってしまうからだめなんだ。
おなか周り100センチ越えてるだろうな。座るとおなかが棚みたいになる。
ウォーキングやジムに行きたいけど、バカにされそうで外に出たくない。
あまりファッションに興味はないけど、着れる服も少なくなってしまって
せめて恥ずかしくない体型でいたいのになあ。
書いてる間に動けって話だ。どうしようこのおなか。




225: 名無しさん@HOME 2010/10/09(土) 16:20:03 0
>>224
つ プーアル茶

226: 名無しさん@HOME 2010/10/09(土) 16:30:11 0
チュニックがいけないんだ。
あんな体系隠す物ばかり売るな。

227: 名無しさん@HOME 2010/10/09(土) 16:30:32 0
>>224
踏み台昇降はどう?
私やってるよー
家でやるから人目も天候も気にしなくてよし。
テレビ見ながらやったらいいんお。

228: 名無しさん@HOME 2010/10/09(土) 16:31:50 0
太っているってことはある意味幸せだよ。私は2年前ストレスで3ヶ月で7キロ
痩せたよ。あの時は七輪をじっと見つめるほど辛かった。

229: 名無しさん@HOME 2010/10/09(土) 16:37:19 0
その例はちょっと微妙なんだな

230: 名無しさん@HOME 2010/10/09(土) 16:37:43 P
ゆっっっくり入浴する時間があるなら、だけど
最初に全身丁寧に掛かり湯(掛け湯)して、体の一部分ずつ洗って浸かる
ってのを繰り返すと痩せるよ
心臓から遠い部分から、右足、左足…と洗って、その度に浸かる
頭もシャンプーの後コンディショナーやトリートメントつけてタオル巻いて浸かれば浸透しやすい
かなり汗をかくから、入浴前にたっぷり水分取るのを忘れずに
喉が渇いたら入浴中でも水分補給を

これと、家の中でできる軽い運動である程度体を絞ってから
ウォーキングやジムデビューしてみるのは?

231: 名無しさん@HOME 2010/10/09(土) 16:38:27 0
3ヶ月で7キロってあんまりすごくない・・・
ごめん

232: 名無しさん@HOME 2010/10/09(土) 16:40:31 0
食うな、それからだ

233: 名無しさん@HOME 2010/10/09(土) 16:44:40 0
3日で○キロやせたーとか言う人がきらい。
ただうんこ出して腸の内容物が減っただけだろ。
ボクサーの減量は脱水までしてるんだから参考にするな。

引用元: ・「ただ聞いて欲しいの!」「ハイ聞きましょう」266




1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2017年03月27日 07:45 ID:kijyomatome1