76: 名無しさん＠ＨＯＭＥ[] 2012/05/07(月) 09:24:35.60 0
娘のダイエットに疲れた。 
持病があって成長期に長期間大量にステロイドを服用した。 
病が落ち着いてステロイドを止めて２年、今中学生だけど太る一方。 

ステロイドで付いた肉が（筋肉か贅肉かわからないけど）、 
完全に贅肉になって、筋肉が全く無い状態なのか幾らダイエットしても全く減らない。
ステロイドの副作用で１４５ｃｍで身長は止まってもう背は伸びない。 
なのに体重は５０キロをどうしても切らない。 

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疲れや日焼けやストレスで悪化する病気なので運動は殆ど出来ない。
軽いストレッチと腹筋等をこなしてるけど、やりすぎると熱が出る。
踏み台昇降をやって、翌日は膝の関節が腫れたりもしたし。
喘息もあって、先週気候が良かったので軽くジョギングしてみたら発作を起こした。
水中ウォーキングを勧めたけど、同級生も来るだろうプールで今の状態で水着を着るのは嫌、と。

食事は野菜中心で１３００カロリー・・・だけど隠れて残してる様で１０００採ってないと感じてる。
週に１度程度、友達と遊ぶ時にチョコ数粒とかアイス半分程度の間食をするのみ。

昨日は
朝はカフェオレ、ヨーグルト、高野豆腐の煮物、モヤシの酢の物、野菜ジュース、ベーグル半個
昼は八宝菜、冷奴、カボチャ煮、トマト
オヤツにホットミルクと夕方ノンカロリー寒天

全く食べないとリバンウドしやすいから、と無理矢理食事をさせてる。
一日に最低７種類の野菜を採る様に工夫してる。
でも量も少量しか食べないし、白米も食べない。

こんな食事で１年経過、当初半年で５５キロから４キロ減ったけど、今の体重になって半年。
全く減らない、逆に少し油断すると増える。
筋肉を付けるのはどうしたらいいのか。
主治医に相談しても治療が必要な肥満では無い、と。
見てて可哀想だし食事作るのにも疲れたよ。

77: 76[sage] 2012/05/07(月) 09:26:52.50 0
それと、ウォーキングは毎日やってる。
日焼けできないから夜塾が終わってから。
もう出来る事が思いつかない・・・

78: 名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 2012/05/07(月) 09:30:24.41 0
母親が娘のダイエットに手を貸すのはあまりおすすめしない
痩せていることに対する価値観が定着しやすい
痩せなきゃいけないと思い込むようになる
太っていても楽しく暮らせるんだという価値観にシフトしていかなきゃ
つらいんじゃない？
痩せたくても痩せられないんだったら。

79: 76[sage] 2012/05/07(月) 09:40:04.97 0
>>78

ありがとう

やっぱり年頃だから、本人が気に病むの。
「お母さんは娘だからどんなんでも可愛いと思うんだろうけど！」って。
以前、今のままで良い、って風に言った時は
「お母さんが私の事を可愛いと言って育てたせいで、自分が太ってるのに気付くのが遅れた！
　邪魔しないで！！」
って。

でも、今のままじゃぁ不幸だよね。
なんとか話しあってみます。
協力する以外に道は無いと思い込んでたけど、もう1度主治医にも相談してみます。

ありがとう

80: 名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 2012/05/07(月) 09:41:41.51 0
だねえ
なんか母親が娘を追いこんでる気がする
親子で気がつかないうちに。

145センチ50ちょいくらいなら、
中高生時代ならアリアリじゃないの
年頃になってホルモンも落ち着いたら、
痩せるよ。大丈夫。
このままだと、娘さんの精神状態の方が心配だ。
それに成長期でカロリーが必要な時に飢餓状態になっていると、
この先、どんな影響が出るか怖いよ
医者の言うことを聞けよ

81: 名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 2012/05/07(月) 09:42:02.13 0
病気じゃなくてもそのぐらいの子はいるから気にしない！
なにしても減らないってことは
痩せちゃうとたぶん病気に負けちゃうから
その体重が維持されてるんじゃないかな、と思おうよ。

医者が痩せろって言わなければ大丈夫だ。
痩せなくちゃいけないときはちゃんとそういうし。

82: 76[sage] 2012/05/07(月) 09:51:19.21 0
>>80
,81
ありがとう～・°・(ノД｀)・°・

最初は限界だぁ～って思ったのと、
もしかして良い運動のアドバイス貰えるかも、って考えてたけど、

今のままで素晴らしいって事を娘に私が伝えて解からせることが大切って皆に言ってもらって、
やっと何が大切か理解出来たように思います。

反省しました。
本当にありがとう

83: 名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 2012/05/07(月) 10:02:14.09 0
>朝はカフェオレ、ヨーグルト、高野豆腐の煮物、モヤシの酢の物、野菜ジュース、ベーグル半個
>昼は八宝菜、冷奴、カボチャ煮、トマト
>オヤツにホットミルクと夕方ノンカロリー寒天

全然ダイエットメニューじゃない　代謝が落ちて余計太るもとだわ
炭水化物だって食べないとやせないしね
普通に食べてくれればいのにねー

84: 名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 2012/05/07(月) 10:07:50.37 0
基礎代謝以下の食事で、運動までさせたら、体は脂肪溜め込み体質になるよ
食が細いなら運動しないでごろごろ寝てた方がましだよ

85: 名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 2012/05/07(月) 11:22:55.17 0
油だけ気にして、たんぱく質と野菜メインで食べれてば太らないよ
たんぱく質は動物系（肉）か植物系（豆類）かで体質的に脂肪燃焼しやすい方を摂るといい
↑
茹でた肉＋野菜か、肉なしの納豆や豆腐メインで数日過ごすと体重や体脂肪の増減で
どっちのたんぱく質が身体に合ってるかわかる

86: 名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 2012/05/07(月) 11:23:55.17 O
>>82

お疲れさま。
私もダイエットに協力するより
ありのままを受け入れる娘さんになっていく手助けをしてほしいと思う。
でも本人は痩せることへの執着がかなりありそうだから
読む限り摂食障害寸前な気がする
機会見て心療内科でカウンセリングするのもいいかも

うちの子も82さん子ほどではないけど
微量とはいえずっとステロイド使ってる。
やっぱり背は伸び悩むね…

87: 名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 2012/05/07(月) 11:28:09.04 0
持病ってSLEかな

88: 76[sage] 2012/05/07(月) 12:16:28.62 0
皆さんありがとう～

今、色々と考えて、
代謝についてや摂食障害についても考えてました。
娘には病気と精神面との主治医が２人ついて下さっているので、
まずは心理的な面から相談してみます。

>>86

ステロイドはきつですよね。
うちの娘は成長ホルモンがもう出てないし、生理も安定しているのでもう身長は伸びないです。
成長ホルモン出てる間は色々と打つ手があるそうなので、もし男の子なら治療を考えていました。
身長の事は成長ホルモンが止まる前に主治医と一度相談した方が良いみたいですよ。
でも余分な薬はコレ以上増やしたく無いし、悩みどころですよね。

>>87

今はSLEの前置症状と思われる症状が続いている状態です。
色々と各種症状は出ているのですが抗体が出てないです。

引用元: ・「ただ聞いて欲しいの！」「ハイ聞きましょう」278



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