糖質制限の筋トレダイエットで注意しておきたい3つのポイント
547: 名無しさん@HOME[sage] 2013/02/04(月) 21:53:45.40 0
やせるのって…
ほんっと大変だよね…
世の中の人の多くはそれなりにきちんとした体型を保っていて尊敬する。
カロリー計算、夜間の間食禁止、運動、家でダンス、踏み台昇降…
どれも続かない。続く以前の問題っていうかもう初回から辛いし何度もやっても辛いし
長くても一年持たないしその間もずっとひたすらに辛い。
ぶくぶくぶくぶく太っていく






548: 名無しさん@HOME[sage] 2013/02/04(月) 22:01:42.25 0
もっと年取ると同じ量食べててもどんどんどんどん太っていくのよ…怖いわ~

549: 名無しさん@HOME[sage] 2013/02/04(月) 22:22:18.72 0
ここ1年で代謝が落ちたなってまさに実感してるよ
40数年生きてきて初めて真剣にダイエットしようかと思う
子供の頃からどんなに食べてもガリだった自分がまさか体重で悩むとは…

551: 名無しさん@HOME[sage] 2013/02/04(月) 23:03:36.24 0
50過ぎると食べる量を減らしても
体重は増えていくから
自分でも身体が重いのが分かるようになる
やだね

引用元: ・「ただ聞いて欲しいの!」「ハイ聞きましょう」299





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