358: 可愛い奥様[sage] 2013/01/07(月) 22:49:59.12 ID:AEgEiHeU0
若い時は胃がどうにかなるなんてなかったのになぁ。
ここ半年くらいは朝食抜き（食べると胃もたれする）、
昼食は15～16時くらい。夕食はお昼の時間が遅いから食べられない。
よって、１日１食の生活が続いてる。
だからって痩せるわけでもないw
今年は食生活をきちんとする！を目標にがんばる。
▼コメントたくさん！人気記事！359: 可愛い奥様[sage] 2013/01/07(月) 23:05:02.59 ID:5nna4zaI0
>>358
一日一食で痩せないってすごいね。
お昼なに食べてるの？
病院行った？
360: 可愛い奥様[sage] 2013/01/07(月) 23:16:49.17 ID:AEgEiHeU0
>>359
全く痩せてないわけではないんだけどね。
微々たる体重減って感じ。
病院に行った方がいいのかな。
加齢のせいだと思ってた＠37才
361: 可愛い奥様[sage] 2013/01/08(火) 01:07:38.16 ID:d/67ZNYI0
>>359
一日一食ってかえって太るんじゃないの？
食事回数減らすと、体が飢餓状態になる時間が長くなって、
それに対応すべく、入って来た栄養を貯めこんだり、
基礎代謝を落として、消費エネルギーを少なくしたりする。
それによって、太りやすく痩せにくい体になる。
大抵のダイエット本には、↑の理由で「食事を抜くダイエットは厳禁」と書いてあるよ。
362: 可愛い奥様[sage] 2013/01/08(火) 01:47:14.46 ID:3sqgzMjU0
>>359
はダイエット目的で食事抜いてるわけじゃないでしょ… 食生活をきちんとしたくても胃もたれのせいで食べられないから悩んでるんでしょ
まずは病院に行ったほうがいいよ
胃酸過多でも胃酸が少なすぎても胃もたれするし
胃が動きすぎても動かなさ過ぎても胃もたれする
原因によって治療（薬や食事の時間や内容など）は変わってくる
自分で胃もたれを治そうとしても、原因不明では効果がなかったり逆の作用をする薬を飲んで悪化したりするかもしれない
食生活をきちんとするには、まず原因を特定して治療しないとね
363: 可愛い奥様[sage] 2013/01/08(火) 01:50:21.09 ID:3sqgzMjU0
>>359
ごめんね >>358
宛だった（>>361
に釣られて書いちゃった） 364: 361[sage] 2013/01/08(火) 02:23:46.24 ID:d/67ZNYI0
>>362
361だけど、別に私は358がダイエット目的だと言ってるわけじゃなくて、
359の ＞一日一食で痩せないってすごいね。
に対して、痩せないのが異常なことではなく普通にある事だと言ってるだけだよ。
なんか、レスアンカーもよく見ないで、変なレスを付けられた上に、
私に釣られて間違えたとかって、重ね重ね失礼な人だね。
365: 可愛い奥様[sage] 2013/01/08(火) 02:45:15.57 ID:dQrWQhOC0
>>358
病院へ行くといいにゃ～
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