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262: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2011/11/22(火) 11:51:38.32 ID:xgw0TYJc
残業で夕飯が遅くなった日や休みの前日の夜中には
ほぼ必ず暴飲暴食してしまうこと。
絶対に吐かないけどこれで心が満足するから、
なかなか止められなかった。
先日胃が痛くて病院に行ったら胃炎と言われたけど、
これが原因かなと思う。
医者にも言えなかった。
しばらくは回数を減らすようにと自分で心がけても、
つい癖でたくさんコンビニのカゴに食糧入れそうで怖い。







263: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2011/11/22(火) 19:13:53.86 ID:+sTU+ua/
>>262

早めに病院に行った方がいい。内科じゃなくて心療内科だぞ。
完全に摂食障害だよ。
自力で治すのは難しいが、こじらせるまえに医者にかかれば何とかなるケース多いから
すぐに行きなさい。

265: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2011/11/23(水) 00:02:22.19 ID:UXX9Ncl6
>>263

思い当たるストレスとかないんだよね。
ダイエットもしてないし
職場もいいし対人関係も良好だし。
子供の頃に満足に食べられなかった反動、
なんてこともない。
でもよく考えたら自分みたいな人間が危ないのかもね。
いってみますありがとう。

266: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2011/11/23(水) 00:27:31.59 ID:5y1svuen
>>265

思い当たるストレスは無いと言うけど、でも
>これで心が満足する ってことは食べる前は満足してなかったって事だよね。
音楽聞いたり、運動したり、本読んだり、友人と遊んだり、ちょっと美味しい物食べたり、
心を満たす方法は色々とあるのにもかかわらず、
胃炎になるほど食べるって手段に出てしまっている時点でちょっとおかしくないかい。

さらに、医者にも本当の事を言えなかったのは、
自分でも後ろめたい変な事してるという意識があるからじゃないの??
ただの暴飲暴食なら、最近食べ過ぎちゃって…って普通に言えるはずなのにさ。

脳内で「食べる=ストレス発散→食べる事に依存」って回路ができちゃうと
どんどん治すの大変になっちゃうから、初期が大事だよ。
病院行ってはやく治るといいね。

270: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2011/11/23(水) 01:34:40.73 ID:UXX9Ncl6
>>266

ごめん書き方が悪かった。
心が満たされるっていうのは
どうしようもない空腹感から逃れられるって意味ね。
あと女だから食べまくってるって言い出せなかった。
(これは無駄な見栄というか恥ずかしさだから自分が悪い)
医者にだけは素直になるよ。

273: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2011/11/23(水) 02:03:46.03 ID:MoxZlzs8
>>270

気持ちわかるよ
自分もお腹はそんなすいてないんだけど
暴飲暴食して、酔っ払って楽しい気分になったり
好きな美味しいものたくさん食べてお腹いっぱいになったら
その瞬間だけでも現実逃避というか
色々な嫌な気持ちや悩みから解放されて満たされる気がする
悩みっていっても一般的にいう大したことないありふれたもので
そういう小さい悩みが細々たくさんある程度というか
すごく病んでるという程じゃないんだよね

最近は暴飲暴食に飽きて漫喫行って、漫画読みまくって(元々漫画大好き)ストレス発散してる
何かに集中してたら他のこと忘れるというか
その間脳内トリップできるから気持ちいいんだよ

ある友人は感動出来る本や映画でとにかく涙を流したら色々スッキリするそうです
またある友人は外をランキングして体を動かして汗をたくさん出すことでスッキリするとか

食べ過ぎ飲みすぎは、通り越して拒食症や過食症
という心配もあるので少し危険な香りがしてしまいますが
何かストレスを解消したり、自分をリセット出来るようなものを
前向きに模索してみてはどうかと思う

267: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2011/11/23(水) 00:42:17.02 ID:rre1fhNW
炭酸水飲むと腹がふくれるから良いよ
クエン酸と重曹で簡単にできる
胃の動きも活発になるとかTVでいってたな

引用元: ・人には言った事の無い秘密 36






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