metabolic_woman

62: 可愛い奥様 2018/03/13(火) 01:25:52.84 ID:Za/KQsi90.net
引きこもり生活を始めてそろそろ1年半
以前に比べて体重が8キロ増えた
体が重く感じるし腰が痛い…
皆さんは引きこもり前と比べて体型に変化はありませんか?





67: 可愛い奥様 2018/03/13(火) 07:06:01.60 ID:mAyBRm430.net
>>62

太らないように気をつけてるよ

68: 可愛い奥様 2018/03/13(火) 08:15:06.42 ID:YYfa+/7F0.net
>>62

体質もあると思うけど家に居ても変わらないし逆に仕事してる時の方がストレス凄くて過食気味だったから今の方が断然体に良い感じです

71: 可愛い奥様 2018/03/13(火) 11:08:58.80 ID:iZX+V3W10.net
>>62

家で筋トレやストレッチする時間が増えたから、むしろ痩せたわ
あと
>>68
さんと同じくストレスによる食べ過ぎがなくなったのも大きいかも

73: 可愛い奥様 2018/03/13(火) 11:55:54.03 ID:QDuE78uc0.net
>>62

若干体重は増えたけど、健康体重と美容体重の間なのでいいかなと思ってるよ
でもこれ以上増えないように、食べ過ぎた翌日は食事減らしたり、ストレッチとか運動してるよ

77: 可愛い奥様 2018/03/13(火) 14:45:01.38 ID:wK1v48ik0.net
>>62

半年もせず10キロ太ったよw
一日中家でゴロゴロしてお菓子食べてたら悲惨な事に…

引用元: ・ひきこもりがちな専業主婦の生活 61




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