food_breakfast

59: 可愛い奥様 2020/10/08(木) 07:47:22.33 ID:zzKnlFuW0.net
朝食は焼肉丼(ご飯茶碗に軽く一杯、豚ロース薄切り2枚)の小4

これだと1時間目の終わる頃にはおなかすいちゃんうんだよねーと言うんだけど、もっと食べさせていいんだろうか
昼休みに鬼ごっこする程度で特にアクティブな方ではなく、ウイルス休校中に3キロも体重が増えてポチャポチャしてきたので、太らせたくはないんだけど




61: 可愛い奥様 2020/10/08(木) 08:03:10.05 ID:y5ncVOoJ0.net
>>59

今から第二次成長で身体が大きくなってくる時期だから食べるようになるよ
身長が伸びる前に少し太り気味になる
小学4年~高校生位の食欲は仕方ないよ
水分も多いから大人に比べるとパンパンだし
あんまり気にすると身体が大きくならないよ
お菓子いっぱいとかはよくないけど通常のご飯ならいいと思う

65: 可愛い奥様 2020/10/08(木) 14:15:42.41 ID:zzKnlFuW0.net
>>61

そういうものなのね
私自身、高学年から中学生にかけてめちゃくちゃ食べて肥満になったもので、つい警戒しちゃって
明日の朝食はご飯大盛りにしてみるよ

73: 可愛い奥様 2020/10/09(金) 05:29:47.68 ID:Q3aMO0E70.net
>>59

男子の食欲と身長の伸び期が来たのかもだね
朝はご飯茶碗で普通盛りで出しても良いような…
夜のご飯を軽くするとか

朝は大変かもしれないけど、キュウリスや人参スティックとか噛みごたえのあるものや
プチトマト、もずく酢、バナナやみかんとか箸休め的なものを出したら少しは満腹感出ないかな?
うちは毎朝飲むヨーグルト飲んでる

60: 可愛い奥様 2020/10/08(木) 07:53:28.89 ID:kBwkwBHS0.net
牛乳は2時間目と3時間目の間に出せばいいのにと思う
アメリカみたいにクッキー食べるとか

62: 可愛い奥様 2020/10/08(木) 08:16:17.35 ID:8XTuU9tO0.net
>>60

それ良いね
牛乳じゃなくて飲むヨーグルトとかでもいい

63: 可愛い奥様 2020/10/08(木) 10:24:09.86 ID:9YL4YCJO0.net
学生の頃4時間目とかお腹なりそうで、身じろぎして姿勢変えてみたり
このましい男子がとくに近くの席とかだと、お腹鳴らないかハラハラして
授業どころじゃなかったのを思い出した
キュルル…とかじゃなくグゴオオォォオみたいな音なったりするし
>>60
みたいなのいいな

64: 可愛い奥様 2020/10/08(木) 12:39:41.18 ID:dGtHnEsq0.net
>>63

そんなときに限って大音量で鳴るw

夏服を片付けたけど、もう着ないんだと気がついた
入学したばかりだと思っていたのに
あっという間の中学生生活だ

引用元: ・◇子蟻のチラ裏(..)φ122◇




1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2023年03月08日 03:47 ID:kijyomatome1