nebusoku

306: 名無しさん@おーぷん[sage] 21/01/24(日)15:54:34 ID:GSR
生活時間のサイクルがズレてしまっている
つい夜更かししてしまい夜中の2時にようやく寝て
朝7時に起きてバタバタと出勤
土日は3時頃まで夜更かしして次の日は昼過ぎに起きる
そして週明けから同じことの繰り返し

こんな生活をしていて自分でも駄目だとわかっているが
どうしても夜更かしの癖が治せない






308: 名無しさん@おーぷん[sage] 21/01/24(日)18:52:41 ID:LGm
>>306

辛いですよね
睡眠障害の治療は受けてますか?
身近な人達にもいるが、睡眠障害はれっきとした病だそうで苦しんでる人は多い
もしまだならとして、
睡眠外来を受診なら一番早いのだろうけど当てが無いなら、大きめの医療機関でまずは相談だよ
コロナ禍がまだまだ収まらないから、その辺も相談しながら早く治療へと動いた方が良いと思う

310: 名無しさん@おーぷん[sage] 21/01/24(日)23:17:34 ID:GSR
>>308

ありがとうございます
これって睡眠障害なんですかね…
自分のだらしない性格のせいだと思ってたんですが
行けそうな病院があるか調べてみます

311: 308[sage] 21/01/25(月)00:29:05 ID:iRQ
>>310

こちらこそ
私も長く睡眠障害があるので
治療を受け始めてるけどなかなか
このコロナ禍で治療計画もグダグダです
相性が良いドクターが早く見つかることを祈ってます
1人目で合わなくても諦めないでね
先生の異動もあったけど、私も結果的に何人かのドクターのお世話になってます
無理せずガンバね

引用元: ・チラシの裏【レスOK】三枚目 Part.3





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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2021年02月23日 14:39 ID:kijyomatome1